Slovensky (EUR)
Česky (CZK)
English (EUR)
Magyar (HUF)
Deutsch (EUR)Vitamini in minerali za imunski sistem: primerjava prehranskih dopolnil
KINGRAY SVETOVALNI KOTIČEK · VITAMINI IN MINERALI
Vitamini in minerali za imunski sistem: dovoljene trditve in primerjava dopolnil
Pregled vitaminov C in D, cinka ter selena. Primerjajte 9 izbranih prehranskih dopolnil glede na količine teh hranil v priporočenem dnevnem odmerku, odstotke PDV in celotno sestavo.
Hranila in delovanje imunskega sistema
Vitamin C ima vlogo pri delovanju imunskega sistema.
Vitamin D prispeva k delovanju imunskega sistema.
Cink ima vlogo pri delovanju imunskega sistema.
Selen ima vlogo pri delovanju imunskega sistema.
Te trditve se lahko uporabljajo le za živila, ki izpolnjujejo pogoje za navedbo vir ustreznega vitamina ali minerala. Ne pomenijo zaščite pred določeno boleznijo ali zagotovljenega učinka pri povečevanju odmerka.
Drugi dovoljeni učinki teh hranil
Razširite posamezno hranilo. Vsaka trditev ima določen pomen; trditev ne razširjamo na zdravljenje bolezni ali na druge sestavine izdelka.
Vitamin CRazširi druge dovoljene trditve in primer
Vitamin C ima vlogo pri delovanju imunskega sistema med intenzivno telesno dejavnostjo in po njej.
Poseben pogoj: Trditev se lahko navede le na živilu, ki zagotavlja dnevni vnos 200 mg vitamina C. Za navedbo trditve je potrošnike treba obvestiti, da se koristni učinek doseže z dnevnim vnosom 200 mg poleg priporočenega dnevnega vnosa vitamina C.
Vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje žil.
Vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje kosti.
Vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje hrustanca.
Vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje dlesni.
Vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje kože.
Vitamin C ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje zob.
Vitamin C prispeva k sproščanju energije pri presnovi.
Vitamin C prispeva k delovanju živčnega sistema.
Vitamin C prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju.
Vitamin C ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Vitamin C prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
Vitamin C prispeva k obnovi reducirane oblike vitamina E.
Vitamin C povečuje absorpcijo železa.
Primer iz sestave: Vitamin C + D3 + K2 Shots zagotavlja 500 mg vitamina C v 25 ml. Trditev o absorpciji železa velja za vitamin C.
Vitamin DRazširi druge dovoljene trditve in primer
Vitamin D prispeva k normalni absorpciji/uporabi kalcija in fosforja.
Vitamin D prispeva k normalni ravni kalcija v krvi.
Vitamin D prispeva k ohranjanju zdravih kosti.
Vitamin D prispeva k delovanju mišic.
Vitamin D prispeva k ohranjanju zdravih zob.
Vitamin D ima vlogo pri delitvi celic.
Primer iz sestave: Swedish Collagen MAX zagotavlja 25 µg vitamina D3 v 25 ml. Trditev o ohranjanju zdravih kosti velja za vitamin D.
CinkRazširi druge dovoljene trditve in primer
Cink ima vlogo pri presnovi kislin in baz.
Cink ima vlogo pri presnovi ogljikovih hidratov.
Cink ima vlogo pri kognitivnih funkcijah.
Cink ima vlogo pri sintezi DNK.
Cink ima vlogo pri plodnosti in razmnoževanju.
Cink ima vlogo pri presnovi makrohranil.
Cink ima vlogo pri presnovi maščobnih kislin.
Cink ima vlogo pri presnovi vitamina A.
Cink ima vlogo pri sintezi beljakovin.
Cink prispeva k ohranjanju zdravih kosti.
Cink prispeva k ohranjanju zdravih las.
Cink prispeva k ohranjanju zdravih nohtov.
Cink prispeva k ohranjanju zdrave kože.
Cink prispeva k vzdrževanju normalne ravni testosterona v krvi.
Cink ima vlogo pri ohranjanju vida.
Cink ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Cink ima vlogo pri delitvi celic.
Primer iz sestave: Swedish Collagen HAIR zagotavlja 15 mg cinka v 25 ml. Trditev o ohranjanju zdravih las velja za cink.
SelenRazširi druge dovoljene trditve in primer
Selen ima vlogo pri nastajanju semenčic.
Selen prispeva k ohranjanju zdravih las.
Selen prispeva k ohranjanju zdravih nohtov.
Selen ima vlogo pri delovanju ščitnice.
Selen ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Primer iz sestave: KINGimmuno 2.0 zagotavlja 100 µg selena v dveh kapsulah. Trditev o delovanju ščitnice velja za selen.
Primerjava 9 dopolnil glede na dnevni odmerek
Izbor je razvrščen po vsebnosti vitamina C od najvišje navzdol. Oznake poudarjajo najvišjo vsebnost posameznega hranila samo v tem izboru. Pri enakih najvišjih količinah označimo vse ustrezne izdelke.
Vitamin C + D3 + K2 Shots
Dnevni odmerek: 25 ml · 1 ampula
Najvišja vsebnost vitamina C v tem izboru Najvišja vsebnost vitamina D3 v tem izboruKombinirana sestava z vitamini, minerali in bakterijskimi kulturami. Trditve o imunskem sistemu tukaj veljajo za vitamina C in D ter cink.
Sestava, odmerjanje in opozorila →
Swedish Nutra Man Multivitamin
Dnevni odmerek: 15 ml
Vsebuje 50 mg kofeina v 15 ml, sladkor in sladilo. Ni namenjen otrokom, nosečnicam ali doječim materam.
Sestava, odmerjanje in opozorila →
Swedish Nutra Woman Multivitamin
Dnevni odmerek: 15 ml
Vsebuje 50 mg kofeina v 15 ml, sladkor in sladilo. Ni namenjen otrokom, nosečnicam ali doječim materam.
Sestava, odmerjanje in opozorila →
Swedish Collagen MAX
Dnevni odmerek: 25 ml
Kolagenski napitek z ribjim alergenom in sladili. Navedene trditve o imunskem sistemu veljajo za vitamine in minerale, ne za kolagen.
Sestava, odmerjanje in opozorila →
Swedish Collagen DELUXE
Dnevni odmerek: 25 ml
Kolagenski napitek z ribjim alergenom in sladili. Primerjamo količine hranil v 25 ml, ne mase kolagena.
Sestava, odmerjanje in opozorila →
Swedish Collagen GOLD Shots
Dnevni odmerek: 25 ml · 1 ampula
Pakiranje 30 ampul po 25 ml. Vsebuje ribe in sladila. Učinka na imunski sistem ne pripisujemo samemu kolagenu.
Sestava, odmerjanje in opozorila →
KINGimmuno 2.0
Dnevni odmerek: 2 kapsuli
Najvišja vsebnost vitamina D3 v tem izboru Najvišja vsebnost selena v tem izboruVitamin C izvira iz acerole: 320 mg izvlečka zagotavlja 80 mg vitamina C. Izdelek vsebuje tudi vitamin K2 in izvleček zelenega čaja; preverite posebna opozorila.
Sestava, odmerjanje in opozorila →
Swedish Collagen HAIR
Dnevni odmerek: 25 ml
Najvišja vsebnost cinka v tem izboruVsebuje ribe, izvleček zelenega čaja in sladila. Dnevni odmerek vsebuje 10 mg kofeina in 15 mg EGCG; upoštevajte opozorila na etiketi.
Sestava, odmerjanje in opozorila →
Swedish Collagen MENO
Dnevni odmerek: 25 ml
Vsebuje ribe in sojo. Gre za kompleksno sestavo z dodatnimi sestavinami; primernosti ne presojajte samo po vitaminih in mineralih.
Sestava, odmerjanje in opozorila →Kaj pomenijo odstotki PDV?
Priporočeni dnevni vnosi za označevanje živil za odrasle: vitamin C 80 mg, vitamin D 5 µg, cink 10 mg in selen 55 µg = 100 % PDV. PDV ni individualno priporočilo odmerka prehranskega dopolnila ali zgornja varna meja vnosa.
Primeri: 500 mg vitamina C pomeni 625 % PDV; 50 µg vitamina D pomeni 1.000 % PDV; 15 mg cinka pomeni 150 % PDV. Pri selenu 100 µg pomeni približno 182 % PDV. Odstotke zaokrožujemo na cela števila.
15 % PDV pomeni 12 mg vitamina C, 0,75 µg vitamina D, 1,5 mg cinka in 8,25 µg selena. Te številke niso univerzalen pogoj za poljubno porcijo vsakega živila; pogoji za navedbo vir se presojajo glede na vrsto izdelka in ustrezne predpise.
Kako izbrati in preprečiti podvajanje hranil?
- Primerjajte dnevni odmerek: 15 ml, 25 ml in dve kapsuli predstavljajo različne količine izdelka.
- Preverite celotno sestavo: kolagenski napitek, multivitamin in kompleks v kapsulah vsebujejo različne dodatne sestavine.
- Seštejte hranila, ki se ponavljajo: polni dnevni odmerek izdelkov Shots in KINGimmuno skupaj zagotavlja 100 µg vitamina D in 20 mg cinka. To je primer seštevanja, ne priporočilo kombinacije.
- Preberite podatke o alergenih in opozorila: ribe, soja, kofein ali izvleček zelenega čaja so lahko odločilni pri izbiri. Pri zelenem čaju upoštevajte navodila glede uživanja na tešče in kombiniranja z drugimi izdelki z zelenim čajem.
Prehranska dopolnila niso nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja. Priporočenega dnevnega odmerka ne smete prekoračiti. Shranjujte nedosegljivo majhnim otrokom. Če jemljete zdravila, ste noseči ali dojite oziroma imate zdravstvene težave, se o primernosti posamezne sestave posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Ta pregled ni navodilo za odmerjanje otrokom.
Pogosta vprašanja
Kateri izdelek v tem izboru vsebuje največ vitamina C?
Vitamin C + D3 + K2 Shots: 500 mg v 25 ml oziroma 625 % PDV. To ni ocena splošne primernosti izdelka.
Kateri vsebuje največ cinka?
Swedish Collagen HAIR: 15 mg v 25 ml oziroma 150 % PDV. Preverite tudi ribji alergen in opozorila za izvleček zelenega čaja.
Kateri izdelki vsebujejo največ vitamina D?
Shots in KINGimmuno 2.0 zagotavljata vsak po 50 µg vitamina D v priporočenem dnevnem odmerku. Višji odstotek PDV ne pomeni močnejšega učinka.
Zakaj so vključeni tudi kolagenski napitki?
Vsebujejo vitamine in minerale z dovoljenimi trditvami. Trditve o imunskem sistemu pripisujemo tem hranilom, ne kolagenu.
Ali več sestavin pomeni boljše dopolnilo?
Ne samodejno. Pomembni so sestava, količine, opozorila in vaše individualne okoliščine.
Ali lahko te izdelke kombiniram?
Niso predstavljeni kot kombinacija za sočasno uživanje. Najprej seštejte hranila, ki se ponavljajo v vseh dopolnilih, in upoštevajte etikete.
Ali dopolnilo zagotavlja, da ne bom zbolel?
Ne. Dovoljena trditev o delovanju imunskega sistema ni obljuba preprečevanja ali zdravljenja bolezni.
Ali KINGimmuno vsebuje 320 mg vitamina C?
Ne. Dve kapsuli vsebujeta 320 mg izvlečka acerole, standardiziranega na 25 % vitamina C, kar pomeni 80 mg vitamina C.
Kaj velja, če se podatki na etiketi razlikujejo?
Odločilna je aktualna etiketa konkretnega pakiranja. Sestave se lahko spreminjajo; ob razlikah podatke preverite pred nakupom ali uživanjem.
Viri in način primerjave
Podatki o sestavi so bili preverjeni na slovenskih produktnih straneh 18. 10. 2026. Vsaka kartica vsebuje povezavo do svojega vira. Primerjamo deklarirane količine, ne laboratorijskih meritev ali učinkovitosti. Izbor 9 izdelkov ni popoln seznam ponudbe.